40대 이후 하체 근육 감소 현상과 극복 방법 40대가 되면서 몸에 변화를 느끼시나요? 특히 하체 근육의 감소는 우리의 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 이 글에서는 40대 이후 하체 근육 감소 현상과 그에 따른 증상, 그리고 이를 극복하는 방법에 대해 알아보...