1. 건강을 위한 식사 순서 변경 법 : 식단 개선을 통한 건강 촉진

    건강은 우리 삶에서 가장 중요한 가치 중 하나입니다. 우리는 모두 건강을 유지하고 개선하기 위해 다양한 노력을 기울입니다. 그 중 하나는 식사 순서를 변경하는 것입니다. 식사 순서는 우리의 소화, 영양 흡수 및 대사에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. ...
    Views299 file
    Read More
  2. 영원한 금연을 위한 8가지 똑똑한 방법 : 담배를 영구적으로 끊는 비결

    담배를 영원히 끊는 똑똑한 방법 8가지 금연해야 하는 이유는 셀 수도없이 많지만 실제로 담배를 끊기란 참 어렵습니다. 그 이유는 니코틴 때문입니다. 담배에 함유된 니코틴은 중독성 물질로 흡연자가 담배를 핀 지 몇 시간 안에 담배를 영원히 끊는 똑똑한 ...
    Views862 file
    Read More
  3. 니베아 크림의 다양한 용도 : 10가지 활용법과 놀라운 효과

    집안에 한두 개씩은 쿨러다니는 보습제의 대명사 니베아 크림 가격도 성능도 무난한 편이라 많이들 쓰시죠 알고 보면 이 흔한 크림엔 여러 가지 기능이 숨어 있답니다. 무궁무진한 니베아 크림의 용도, 지금부터 소개합니다. 1. 안티에이징( 노화방지)크림 니...
    Views1834 file
    Read More
  4. 건강을 해칠수 있는 운동 우리의 치명적인 실수 6가지

    운동은 우리의 건강한 삶을 유지하고 기초체력을 증진해 주는 역할을 합니다. 하지만, 운동후 마무리가 운동 자체만큼 중요하다는 사실을 아는 사람은 많지 않아요. 운동 후 우리의 행동은 운동효과를 좌지우지할 많은 큰 영향을 끼칩니다. 실제로 많은 전문가...
    Views397 file
    Read More
  5. 커피 과도한 섭취와 알코올 소비량 감소 사이의 관련성 : 커피 섭취가 주는 영향 및 그 조절 방안

    커피 과하게 마시면 주량이 줄어든다? 우리나라 성인 1인당 연간 커피 소비량은 지난해 377잔(아메리카노 10g 1잔 기준) 을 조사(추정) 됐고 커피를 주로 마시는 시간대는 점심 식사 후(27.6%) 자주 마시는 장소는 회사(34.1%) 가 가장 높은 것으로 타났습니다...
    Views454 file
    Read More
  6. 효과적이고 저렴한 11가지 건강 비법 : 한약보다 더 나은 선택을 위한 팁

    한국인들은 한약을 좋아하죠 두말 할 필요도 없이 건강을 챙기기 위해서죠 하지만 한약의 맛과 향 때문에 꺼려하시는 분들도 있어요 또한 비용적인 부분도 간과할 수 없을 것입니다. 그래서 한약보다 쉽고 저렴하게 우리 몸을 건강하게 하는 비법들을 소개합니...
    Views449 file
    Read More
  7. 노년 건강을 위한 척추 정렬법 : 척추 관리의 중요성과 효과적인 방법

    우리의 몸음 세월이 흘러 나이가 들어가면 자연스럽게 척추가 굽고 몸이 굳어가게 마련입니다. 젊었을 때는 꼿꼿하던 척추가 나이가 들면서 굽어 지면서 자세의 변화가 시작됩니다. 그러면 근육에 힘이 떨어지고, 뱃속의 모든 장기의 기능도 떨어지게 마련입니...
    Views750 file
    Read More
  8. 여자들도 잘 모르는 여자 몸의 '충격적인' 비밀 12가지

    남자들은 여성의 신체에 대해 잘 모르는 점이 많아요. 솔직하게 말하자면 몰라도 한참 모른답니다. 그렇지만 막상 여자들은 자신의 몸을 100 파악하고 있지는 않아요 과학자들은 수많은 연구와 실험을 통해 여성의 신체가 가진 독특하고 재미있는 특성들을 찾...
    Views234036 file
    Read More
  9. PC방 점유율 40% 굳건한 리그오브 레전드 인기 여전

    PC방 점유율 40% 굳건한 리그오브 레전드 인기 여전 지난 10일 열번째 시즌에 접어든 MOBA 게임 리그오브레전드의 인기가 식을 기미가 없다. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); PC방 점유율 집계 사이트 게임트릭스 공개한 27일 리그오브레...
    Views395
    Read More
  10. 이별할 때 들으면 가슴에 못 박는 5가지 마지막 멘트

    이별할 때 들으면 가슴에 못 박는 5가지 마지막 멘트 tvN 남자친구 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 사랑하는 감정이 남아 있는 상태에서 이별 통보를 받으면 가슴이 찢어지는 느낌을 받습니다. 함께 미래를 그리며 사랑을 약속한 사람이 ...
    Views1884
    Read More
  11. '대장암' 을 예방하는 식습관

    '대장암' 을 예방하는 식습관 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 전문가들은 "늦은 저녁 고기 회식, 음주, 흡연, 운동부족 스트레스 등에 노출된 사람은 남녀노소를 막록하고 누구나 대장암에 노출돼있다"고 지적했답니다. 동시에 ...
    Views399
    Read More
  12. 손, 발 계속 차갑다면 이 질병들 의심해야

    손, 발 계속 차갑다면 이 질병들 의심해야 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기가 느껴진다면 의심해야 할 질병을 소개합니다. 사람 중엔 추위를 느끼지 않을 상황인데도 유난히 손발이 차가운 사람들이 있습니다. 문제는 대다수가 이를 대수롭지 않게 넘긴다는 것...
    Views575
    Read More
  13. 자도 자도 피곤해 - 피로를 부르는 음식 9종

    자도 자도 피곤해 - 피로를 부르는 음식 9종 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 이상하게 잘 먹고 잘자고 하는데 피곤한 경우가 종종있습니다. 무엇이 문제일까요? 의사들은 아침에 눈을 뜨자마자 입으로 가져가는 '아침 식단'을 잘...
    Views462
    Read More
  14. 솔로 안녕, 여자친구 만드는 8가지 효과적인 방법!

    여자친구를 사귀는 것이 쉬운 일은 아니지만 지레 겁먹을 필요도 없다. 클럽이나 동호회, 친구의 친구 등 여자들을 만날 기회는 많다. 잘 가꾼 외모와 수려한 말솜씨로 여자들에게 어필하자. 그리고 나에게 호감을 보이는 여자가 있다면 데이트 신청을 하는 것...
    Views554 file
    Read More
  15. 남자가 많은 여자들 만나보기 5가지 방법

    일반적으로 많은 여자들을 만날 수 있는 효과적인 방법 중 하나는 다양한 사회 활동에 참여하는 것입니다. 예를 들어, 동호회나 그룹 활동에 참여하거나 관심 있는 분야의 이벤트나 세미나에 참석할 수 있습니다. 남자가 많은 여자들 만나보기 5가지 방법 1. ...
    Views1770 file
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 Next
/ 6
XE Login