오메가-3가 뇌에 미치는 놀라운 영향 혹시 요즘 깜빡깜빡하거나, 집중력이 뚝 떨어지는 것 같다고 느끼셨나요? 오메가-3가 당신의 뇌를 살릴 수 있습니다. 안녕하세요 여러분! 요즘 따라 머리가 멍한 날이 많아서 '내가 혹시 뇌 기능이 저하되고 있는 건 ...

치매 예방을 위한 두뇌 건강 운동법 치매, 나이가 들면 자연스럽게 찾아오는 걸까요? 아니면 우리가 예방할 수 있는 걸까요? 안녕하세요! 치매 예방에 관심이 많으신가요? 사실 저도 가족 중에 치매를 겪으신 분이 있어서, 늘 두뇌 건강에 신경을 쓰게 되더라...