[건강 인사이트] 아침 공복에 올리브유 한 스푼, 몸은 무엇이 달라질까? 핵심 요약: 폴리페놀·비타민E 등 항산화 성분이 풍부한 올리브유를 아침 공복에 소량 섭취하면 소화 준비, 포만감 형성, 지질 대사 보조 같은 효과를 기대할 수 있다는 분석이 ...