매운 음식을 먹는 것이 스트레스 해소에 도움이 되는 이유는 몇 가지가 있습니다. 첫째, 매운 음식에 들어있는 활성 성분인 캡사이신은 피막 안의 도피성 신경을 자극하여 통증 감각을 일으키고, 이로 인해 뇌에서 내부의 통증 신호를 차단하는 역할을 합니다....