피로 회복 비법! 발바닥 파스로 피로를 빠르게 해소하는 방법 발바닥 파스 한 장으로 지친 하루를 빠르게 해소할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 안녕하세요! 바쁜 일상 속에서 하루를 마무리할 때면 다리와 발이 특히 더 무겁게 느껴지지 않나요? 저도 마찬...

운동 후 다리 통증, 마그네슘 스프레이로 완화하는 방법 "운동은 상쾌했는데, 다음날 다리가 돌덩이처럼 무거워졌나요? 마그네슘 스프레이, 아시나요?" (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 여러분! 요즘 운동 열심히 하고 계신가요? 저는 얼...

발의 피로를 날려줄 운동화 깔창, 당신의 선택 가이드!발이 아프면 하루 종일 컨디션도 엉망이죠. 운동화 깔창 하나로 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 안녕하세요! 요즘 하루 만보 걷기를 실천 중...

디지털 눈의 피로를 예방하기 위한 7가지 팁 특히 작업을 위해 노트북, 전화기, 모니터 및 기타 기술에 의존하는 경우 많은 시간을 화면을 보는 데 사용하기 쉽습니다. 그러나 과도한 화면 시간은 신체적 손상과 눈 자극을 일으킬 수 있습니다. 연구에 따르면...

자도 자도 피곤해 - 피로를 부르는 음식 9종 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 이상하게 잘 먹고 잘자고 하는데 피곤한 경우가 종종있습니다. 무엇이 문제일까요? 의사들은 아침에 눈을 뜨자마자 입으로 가져가는 '아침 식단'을 잘...